Форум » Дискуссионный форум. » Здоровье спины » Ответить
Здоровье спины
Illinoys: Форумчане, что вы делаете для того чтоб поддерживать здоровее своего позвоночника? Вообще уделяете этому вопросу время?
Ответов - 2
TOPAZ: Illinoys пишет: Форумчане, что вы делаете для того чтоб поддерживать здоровее своего позвоночника? Вообще уделяете этому вопросу время? Физическая активность нужна. Причём даже тогда, когда вы работаете и вынуждены сидеть подолгу.
Cveto4ek: TOPAZ пишет: Физическая активность нужна. Причём даже тогда, когда вы работаете и вынуждены сидеть подолгу. Вы знаете, я от недавнего времени стала этому вопросу больше внимания уделять. Просто в спине неприятные ощущения появились и сильно шея начала болеть...Поэтому теперь на работе делаю пятиминутные перерывы на минимальную зарядку и стул рабочий сменила с обычного на вот такой ортопедический https://stomshop.pro/salli-light-tilt с уникальным строением сидения (оно как седло выглядит и складывается из двух половинок) . На таком стуле куда удобней сидеть, нагрузки на позвоночник я вообще не ощущаю, никакого дискомфорта в области шеи и таза так же нет.
полная версия страницы